tour de malopolska


Od początku bardzo ważnym aspektem biegu w Tarnowie jest akcja charytatywna. Podczas dwóch poprzednich edycji udało się uzbierać łączną kwotę 10 000 zł, które zostały przekazane na leczenie małej Karolinki i Jacka. 💝Wspólnymi siłami postaramy się również w tym roku pomóc kolejnemu małemu potrzebującemu!  Jak pomóc? Są na to dwa sposoby:• […]

ITAKA Tarnowska Dyszka – I TY MOŻESZ POMÓC!


Punkty nadajemy według klasyfikacji OPEN według reguły: 1 miejsce – 1000 pkt. 2 miejsce – 999 pkt. 3 miejsce – 998 pkt. itd. Czyli 1000 osoba w rankingu dostaje 1 pkt. ;)­ Przy wynikach podajemy również miejsce w klasyfikacji wiekowej wg roczników: M1 – rocznik 1999 i młodsze M2 – […]

Zasady przyznawania punktów w cyklu TdM


Tradycją biegu nad Jeziorem Rożnowskim jest zmiana przebiegu trasy co roku. Raz biegamy w jednym kierunku, a w kolejnym roku w przeciwnym. Dzięki temu macie okazje poznać okoliczne górki z różnych stron. Zmiana kierunku ma duży wpływ na przygotowanie się do biegu, ponieważ co roku zmienia się rozmieszczenie podbiegów na […]

Trasa i profil Summer Run 2018



W tym roku przygotowaliśmy dla Was niemałą niespodziankę! Na Summer Run odbędzie się losowanie bonu o wartości 3000 zł   na wyjazd z biurem podróży Itaka! Nieważne, czy wolicie norweskie fiordy czy hiszpańskie wyspy – czekają Was boskie wakacje!

Niespodzianka na Summer Run 2018


Tegoroczny Lisieckie Smakowanie już za nami! Już trzeci raz biegacze z małopolski, a nawet dalszych zakątków kraju, wzięli udział jedynym swoim rodzaju półmaratonie połączonym z degustacją regionalnych przysmaków. Tym razem swoich sił można było spróbować także na krótszym dystansie 5 kilometrów, który zgromadził niemało, bo aż 200 osób! Trasa półmaratonu […]

Lisiecki Półmaraton i Lisiecka Piątka 2018 – fotorelacja